您现在的位置:主页 > 微博段子 > 微知识 > 文章内容

春节护肝6妙招

作者: admin来源: 网络文章 时间: 2012-01-22

1.睡眠护肝:把握好午睡与夜间睡眠,尤其是夜间睡眠,最好晚10点前上床;2.运动护肝:每次持续20~30分钟,以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜;3.饮食护肝:每周吃1次畜禽肝脏,多喝白开水;4.情绪护肝:核心是要学会制怒,尽力做到心平气和;5.主动休息;6.防范酒精。

 

 

相关推荐

1、《咒怨》2、《鬼娃娃花子》3、《午夜凶铃》4、《鬼来电》5、《笔仙》6、《解剖学教室》7、《邪降》8、《四人餐桌》9、《人形师》10、《鬼变脸》;你看过几部???...[阅读全文]

1、创业需要快速启动,宁愿犯错也不要花太长时间思考;2、快速反应,比如收到电邮立即回复;3、敏捷开发,而不是花几个月搭建程序;4、精简会议,每周两三次站会,每人只发言几分钟;5、招聘那...[阅读全文]